Zeig deine angenehmen Gefühle, dir und andern!
27. Oktober 2020
Wir wünschen uns sehr oft ganz viele angenehm Gefühle, man kann nicht genug davon bekommen, arbeiten auch immer hart dafür und strängen uns an. …
mehr lesenArchiv der Kategorie: Alle
-
-
Spannungskopfschmerz – Ein unerwünschter Begleiter im Alltag20. August 2020
Spannungskopfschmerzen sind sehr weit verbreitet - jeder zweite Erwachsene leidet mindestens einmal im Jahr daran. Häufig handelt es sich dabei um …
mehr lesen -
Aktive Trauerarbeit hat viele Gesichter25. Juni 2020
Trauer ist ein natürlicher und normaler Prozess. Das Gefühl der Traurigkeit gehört zu den Basisemotionen, die bereits auch Kinder im frühen Alter …
mehr lesen
-
Trauma und schwere Belastungen!15. Juni 2020
Als Trauma kann ein Ereignis, dass eine außerordentliche Belastung im Leben des Betroffenen darstellt, definiert werden. Es werden dabei zwei Typen …
mehr lesen -
Die schleichende Gefahr “Bluthochdruck”13. Mai 2020
Bluthochdruck, häufig auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung die keinesfalls als Lapalie abgetan werden soll! Er tritt nicht …
mehr lesen -
Schlafprobleme !? “Wenn die Nacht zum Tag wird”6. Mai 2020
Schlafprobleme über ein paar Tage hinweg sind in stressigen Lebensphasen oder während einer Erkrankung (z.B.: Erkältung, grippaler Infekt) oder …
mehr lesen
-
Was gegen Stress hilft!7. April 2020
Um der Stressspirale zu entgehen, ist effektives Stressmanagement auf mehreren Ebenen sinnvoll Die Evolution hat uns Menschen das genetische …
mehr lesen -
Ein kleiner Leitfaden für die psychische Stabilität!19. März 2020
von Schwarzl Kevin und Mag. Eherer Sonja In dieser aktuellen Krisenzeit entsteht für viele akuter Stress. Dauerstress ist für die Psyche, sowie …
mehr lesen -