Harninkontinenz bei Frauen
Unter einer Harninkontinenz versteht man das ungewollte Ablassen von Urin. Ein kleiner Huster oder ein Nieser können den unkontrollierten Harndrang auslösen. Für Betroffene ist dies häufig sehr unangenehm und mit Scham verbunden. Tatsächlich kommen diese Beschwerden jedoch sehr häufig vor. Oft tritt eine Harninkontinenz im höheren Lebensalter oder bei Schwangeren bzw. nach der natürlichen Geburt auf. Auch Übergewicht, spezielle Medikamente oder chronische Erkrankungen können zu einer Harninkontinenz führen. Bei vielen Frauen liegt die Ursache in der Beckenbodenmuskulatur.
Der Beckenboden ist eine horizontale, schüsselförmige Platte, die das Becken nach unten abschließt. Sie besteht aus einer dreischichtigen Muskelplatte, Bindegewebe, Blutgefäßen und Nerven. Die Funktion des Beckenboden ist es, das Becken, die Bauchorgane und die Harnblase zu tragen. Bei einem Huster, Niesen oder dem Stuhlgang drückt die Muskulatur des Beckenbodens dagegen und sorgt somit für Stabilität. Dadurch ist der Beckenboden ständig einer großen Belastung ausgesetzt. Ist diese Muskulatur geschwächt, so ist es schwieriger den Harndrang zu kontrollieren.
Die gute Nachricht ist, dass eine Harninkontinenz sehr gut behandelbar ist. Äußerst vielversprechende Ergebnisse werden mittels Biofeedbacktherapie erzielt. Biofeedback ist ein lernstrategisches Verfahren aus der Psychologie. Bei Inkontinenz wird dieses Verfahren eingesetzt, um eine bessere Kontrolle über die Beckenbodenmuskulatur zu erlangen bzw. diese gezielt zu trainieren. Über eine Sonde die eingeführt wird, wird die Kontraktion der Muskulatur sichtbar. Durch die Visualisierung der Muskulatur und der ständigen Kontrolle über die Bewegung, wird die Patientin motivierter, das Beckenbodentraining zu intensivieren und man erkennt, welche Übungen am effektivsten sind. Meist benötigt man nur 6-10 Sitzungen um den Beckenboden zu aktivieren und die Patientin kann ohne Sonde zu Hause weiterüben.
Eine Besserung tritt häufig bereits nach 4-5 Einheiten auf.
Bei Fragen zu der Methoden helfen wir Ihnen sehr gerne weiter.